الخوف قد يفسد حياتك ويحرمك من الاستمتاع بها. لذا عليك ان تعرف. كيف تتغلب على خوفك. وتسترد حياتك. وعليك اولاً ان تعرف ماهو الخوف او الذعر .. وماهى الأعراض التشخيصية لنوبة الذعر أو الهلع : الخفقان، وتسارع دقات القلب، العرق والارتعاش، الإحساس بقصر النفس أو الاختناق. الغثيان أو الاضطراب المعوي… جميعها اعراض للخوف أو الذعر. […]
تعليقات : التعليقات على سعادتك بيديك .. وتعاستك بيديك مغلقة
سعادتك بيديك .. وتعاستك بيديك
صدقنى سعادتك بيديك. إن تفكيرك في السرور والحب والصحة والسعادة يجذب إليك السعادة. أما إذا سيطرت عليك أفكار المرض والتعاسة وخمود الهمة، ورددت هذه العبارات عدة مرات في اليوم: ” ليس لي حظ.. لا يحبني أحد.. لن أتغلب على هذه المحنة..” فأنت لا تبني جداراً بينك وبين السعادة فحسب، ولكنك تجذب إليك التعاسة كما تجذب […]
تعليقات : التعليقات على كيف تكون علاقات ناجحة مغلقة
كيف تكون علاقات ناجحة
قبل ان نجيب على سؤال. كيف تكون علاقات ناجحة ؟. علينا أن نعلم أن المهارة في معاملة الناس ركناً من الأركان الهامة التي تعاون الإنسان على نجاحه في حياته. فالإنسان لا يولد وله قدرة على التعامل مع الناس. فهي مهارة يكتسبها كل فرد، من خلال معاملاته، وخبراته. بل إن فن التعامل، يأتي مع الدراسة النظرية […]
تعليقات : التعليقات على كيف تجعل الناس تحـبك فى 90 ثانية مغلقة
كيف تجعل الناس تحـبك فى 90 ثانية
كيف تجعل الناس تحـبك في 90 ثانية أو أقل؟ .. كتاب للمؤلف (نيكولاس بوثمان) المتحدث باللغة الإنجليزية والمقيم في تورونتو. وتعد كتابه الأكثر شعبية ومنها (كيفية جعل الناس مثلك في 90 ثانية أو أقل). و(كيفية جعل شخص ما يقع في الحب معك خلال 90 دقيقة أو أقل). و(كيفية التواصل في الأعمال في 90 ثانية أو […]
كن سعيد واستمتع بالحياة .. واعلم أن السعادة شئ لا يأتيك من الخارج. وإنما تجلبه لك نفسك. وخير من يبين لك طريق السعادة حقاً، شخص يكشف لك نفسك. ويستدرجك إلى فهمها فهماً صحيحاً. ومتى عرفت نفسك. فقد عرفت كيف تجنح بها إلى السعادة المبتغاة. ومؤلف هذا الكتاب “لورنس جولد” حجة في علم النفس. أولاً: العلم […]
